Какво означава за нас Човешкото Тяло?
Втора част от поредицата: Какво за нас са Умът, Тялото и Духът ? Начална страница
Тялото не е просто нашата физическа част! (съвкупността от трептящи атоми в молекули, клетки и тъкани)
То е един невероятен, неразгадан в голяма част, за нас свят.
Ето какво ще добавиш към общата си култура от тази статия:
- Как всичко що е природа е информация и съобщения и ето защо трябва да храним генома си с правилната храна!
- Кой е Иля Илич Мечников и един от най-известните българи в научните среди – Стамен Григоров!
- И още няколко важни извода, които ще вземеш за вкъщи!
Обещаваме – ще ви бъде полезно!
Когато обсъждахме “Какво е за нас Умът?” говорихме за мислите и информацията..(ако не си прочел първа част, върни се)
Храната e информация
Тялото също борави с информация, но от по-различно естество..
Храната е градивен елемент на тази информация.
Тя също е съобщение, което изпращаме на тялото си.
Храната е химическият език, по който природата комуникира с нашите тела.
Тя не е просто калория (енергия)!
Тази идея е в пълен разрез с огромната реалност, която съществува вътре в нас!
Тя е съобщение до нашите гени, които отговарят с производството на различни протеини!
(Науката нутригеномика е влюбена в тези взаимоотношения, ние също!)
Няколко думи за гените и Генома:
Нашият геном(съвкупността от гени) е изграден от текст, който покрива около 1 милион страници!
Той представлява огромно “Ръководство на потребителят” или “Готварска книга”!
Азбуката му е 4-буквена: А, Т , Г, Ц!
Без храна – не можем да изградим тези букви!
Това е Азбуката на нашите животи!
Геномът, обаче сам по себе си, не е достатъчен да управлява и планира всичко, както някога се мислеше! (ДНК-центрираната догма)
Епи-генетиката(над-генома) вече господства с доказателствата си!
(Още една уникална наука, която се бори за истината и е доста близко!)
Внимавай какво мислиш!
Внимавай какво ядеш!
И по двата начина говориш на себе си!
А чувствата? Може ли да внимаваме какво чувстваме?
Това още веднъж доказва тясната връзка между нас и природата – почвата, въздуха и всичко, което определя качеството на храната, която приемаме.
Няколко интересни факта за Човешкото тяло
и една изключителна История(видео)
Човешкото тяло съдържа приблизително 37 трилиона клетки!
Нека ви помогна да осъзнаете това число..
Ако си представим, че последователно подредим ДНК-връзките във верига, дължината би изминала разстоянието от Земята до Слънцето (150 000 000 км) и обратно цели 61 пъти.
Чудите се къде се събира цялото това ДНК?
Тя е силно кондензирана(сбита) в ядрата на всяка клетка
– формата на това състояние наричаме Хромозома!
Тук идва обаче още по-интересната част….
В тялото ви има 10 пъти повече микроорганизми отколкото клетки…(37 милиарда x 10)
Единствените 9 месеца, в които сме били в стерилна(тотално чиста, без бактерии) среда, е майчината утроба!
Още от преминаването през родовия канал, бебето се “заразява” с полезни бактерии!
(Да, от влагалището на майка си! От кърмата също попадат в бебето пробиотични бактерии!)
И в този ред на мисли..
Историята
Предстои да чуете една Уникална история, случила се преди около 100-тина години!
Историята на Иля Илич Мечников – биолог, физиолог и патолог, носител на Нобелова награда за физиология или медицина, откривател на фагоцитите
– основните гардове на имунната система!
Неговата първа жена умира от туберкулоза!
Травмиран от случилото се прави опит да се самоубие, но не успява!
След което се жени наново.
За жалост, тя пък се разболява от коремен тиф и също умира.
Мечников прави втори опит да се самоубие, като инжектира в себе си бактерия от род Борелия.
И пак, изненадващо, оцелява.
През 1892г. Мечников става свидетел на епидемия от Холера, във Франция.
Като истински учен той решава, че най-добрия начин да научи нещо за бактерията е да се зарази с нея, изпивайки бульон от Холера.
(Какво има да губи..)
Въпреки това, не се разболява!
За да разшири проучването си кара негов колега да направи същото.
Той също не се разболява.
Трети негов колега обаче почти умира.
Тогава Мечников открива, че определени бактерии в нашите черва предотвратяват растежа и разпространението на Холерата, а други я стимулират.
Започва неговото проучване върху група от хора от Източна Европа,
които живеят необичайно дълго. (включително и най-вече България)
Общото между тях било, че всички
пиели ферментирало мляко всеки ден.
(Да, кисело мляко!)
Мечников започва да консумира от това мляко всеки ден.
Стига до заключението, че бактериите в нас са от изключителна важност за нашето здраве и продължителността на живота.
Започва да пише трудове и книги, за да просветлява хората.
Тогавашните разбирания обаче се базират на това, че червата са просто пълни с токсини..
Никой не обръща внимание на тези доводи и той умира през 1916г. на
71 години, когато средната продължителност на живота във Франция е била 40г. !
Десетина години след това започва разпространението на
Антибиотиците и Цезаровото сечение!
Минава почти цял век в ожесточено унищожаване на
микробиома(света от микроорганизми) на чревната флора. И до днес.
Ето това е храна за Ума!
Вижте видеото отдолу!
(Не отричаме ефективността и важността на тези медикаменти и манипулации спасили милиони животи! Но с решението на едни проблеми, възникват други!)
Видео (на български език)
Все повече навлиза идеята за приема на пробиотици и тяхната важност срещу развитието на стомашни проблеми, диабет, сърдечно-съдови заболявания, висок холестерол, депресия, автоимунни заболявания, алергии и други.
Ние сме дом за добрите бактериите, ние ги храним, а те от своя страна правят всичко възможно, за да ни защитят.
Всъщност е грешно до някъде да използваме само думата бактерии за нашия микробиом. По-скоро микробите/микроорганизмите на нашите черва, тъй като съжителстваме и с вируси, гъби и археи и др.
Те се грижат за нашата храна, разграждат хранителни вещества, които ние не можем, снабдяват ни с витамини и дори хормони, като серотонин – считан за хормона на щастието и безброй други неща.
Всъщност около 90% от серотонина – изключително важен хормон и невротрансмитер – се произвежда в нашите черва!
Не случайно емоциите влияят на състояния като – констипация, тревожен корем, язви и т.н. , както и обратното – проблемите с червата влияят на нашите емоции.
Извод: Хранейки не просто тялото си, а бактериите си, храним и Ума си!
Ако прекъснем връзката между мозъка и червата – премахвайки Блуждаещия нерв(нерв Вагус), червата ще продължат да функционират независимо от това.
Те имат собствена нервна система, която ги управлява.
Затова наричат стомашно-чревния тракт(червата ни) още
– вторият Мозък! (вътрешното чувство, “пеперудите” в стомаха и още)
Разглежда се и като най-големия ендокринен орган в човешкото тяло – образуват се много хормони!
Последни мисли и ключовата идея
Тялото не може да бъде разбрано чрез Редукционизма – една толкова комплексна система не може да бъде описана чрез разглеждане на индивидуалните й компоненти.
Далеч по-важна е тяхната взаимовръзка, интеграция, комуникация и дори както разбрахте… съжителство!
Затова не можем просто да обясним каква функция има всеки орган и да кажем тялото е това!
“Болестите не четат Учебници”!
Народна мъдрост
Разделянето правим само и единствено с цел опростяване.
Тялото е изключително динамична система и екосистема.
Във всеки от нас има различни видове микроби, с разнообразни функции, предимства и недостатъци.
Само и единствено опитен пилотаж, който вижда отвисоко възможно най-много връзки, може да лекува комплексните заболявания.
Както виждате, трудно е да се отговори на въпроса
“Какво представлява човешкото тяло?”
Може би въпросът трябва бъде формиран
“Какво представлява човеко-бактериалното тяло?”
или
“Какво представлява микроскопичната Вселена на човешкото тяло?”
Сега разбрахте ли защо казват, че сме Социални същества?
Това беше втора част от поредицата:
Какво за нас са Умът, Тялото и Духът ? (препоръчваме да ги прочетете по ред)
3 част “Какво е Духът за нас?”
Допълнение
Всички факти до тук отварят много теми за размисъл.
В отделна тема ще разгледаме :
- Антибиотиците и нарастващата резистентност! Как да предпазим поколенията?
- Кои видове обитават червата ни?
- Кои са най-голям брой?
- Кои засега се смятат за най-важни?
- Как влияят на човешкия организъм тези микроорганизми?
- Епигенетика
- Нутригеномика
- Блуждаещият нерв и неговите функции
- и много други..
Предстоят много интересни теми.
Отдолу ще намерите имейл-форма за абониране, за да сте информирани, когато отговорим на подобни въпроси!