⏰3-4 минути за прочит

---

Дишането и културата

Дишането през уста при новородена е най-често симптом на респираторен дистрес.
Детето не трябва да свиква да диша през устата, тъй като това значително ще наруши неговото развитие. Трябва да се намери причината възможно най-скоро.

✅В някой култури е традиция да се затваря устата на бебето, ако то я отваря. Сред тези култури боледуването сравнение с други е далеч по-малко.
✅Питайте някой фермер и той ще ви каже, че е ясен сигнал, че едно животно е болно, ако диша през устата.
✅Oртодонти, зъболекари са документирали съществени промени в структурите на лицето, причинени от дишането през устата, изявявайки се с криви зъби, тесни челюсти, стеснени носни кухини, хлътнали скули.
✅Характерно за нашите предци е точно обратното – с широки лица и перфектно оформени зъби.

Последиците от хипервентилирането, в резултат на големите вдишдвания през устата!

Кога дишаме през устата?

Отговорът е:

Когато имаме спешна нужда от повече кислород!

Необходимо е тази реакция да бъде кратка, за да бъде ефективна!

Тази спешна нужда се явява в конкретни ситуации – опасности, патик атаки и т.н

Именно поради, което дишането през устата е синоним на опасност. Нервната система асоциира това дишане със спешност, със особеност на ситуацията.

Ако тази реакция не бъде отработена, системата остава активирана в тази фаза – активиран симпатикусов дял „бий се или бягай“

Носното дишане предразполага дишането „с корема“- в белодробните основи, където дишането е по-ефективно, тъй като площта на белите дробове е по-голяма, както и изобилието на кръвоносни съдове е по-голямо!Съответно усвояването на кислорода от кръвта по-ефективно!

Докато дишането през уста активира горната част на респираторния апарат, върховете на белите дробове, които са малки и обикновено почти не се използват.

Още повече, този вид дишане води до липса на концентрация, липса на енергия и поради ефектите споменати в Част.1.2. на темата!(препоръчвам ви да се върнете и да я прочетете)

Модерните, преработени храни са мукус- и киселинно-образуващи!

(в сравнение с 95% алкална храна в миналото)
В тези киселинни храни влиза голямото количество обработени меса, млечни продукти, тестени продукти, захар, кафе и чайове, които всъщност стимулират дишането. Това води до по-усилено поемане на въздух, което с времето става хронично.

✅Извод:
Не малка стъпка е да спрете приема на тези обработени храни, особено ако имате някакви проблеми с респираторния апарат.
Спрете храни, които не са могли да съществуват преди 100 години.

Носът – ключови функции

Не искам да ви затормозявам с анатомията на носа, но неговите функции.Само ще спомена, че носа, който виждаме на лицето си представлява едва 30%, или с други думи казано- върха на айсберга.

✅Осъществявайки цели 30 функции, носа далеч не е просто въздухоносен орган!

Част от тези функции са следните:

• Затопля, овлажнява вдишания въздух – при вдишан въздух с температура 5 градуса по целзий, достигайки гърлото този въздух вече е затоплен до 30 градуса по целзий, а навлизайки в белите дробове е достигнал вече сладките 37 градуса. Това подобрява преминаването на вдишания кислород към кръвта с повече от 30%
• Бариера срещу антигени, бактерии (защитна функция)
• Резервоар за Азотен оксид!!! Ще отделя цяла отделна тема за тази молекула! Молекула, която би спасила много човешки животи!
  

До какво води хроничното дишането през устата?

• увеличава риска от гърбица– кифоза, което води до допълнително затруднено дишане и задълбочаване на проблема
  Еволюцията и Добрата Стойка
• Дехидратация – след сън с отворена уста, сами забелязвате колко ви е суха устата!
• Сухата уста от друга страна води до кариеси и болести на венците, лош дъх
• НАТРУПВАНЕ НА ЛАКТАТ – млечна киселина, която окислява организма. Окислението е фактор за много заболявания.

Още интересни свързани статии с полезни факти:

Хипервентилация

Азотен Оксид, Аргинин, Нитрати, Виагра и Инфаркти

Сподели с твои приятели тези важни и интересни факти относно дишането през носа и здравето!