Страда ли мозъкът Ви?
Процеси и последици
Това, че дишаме не означава, че и клетките ни успяват да вземат глътка въздух…
Въпреки нормалното дишане на белите дробове, ако до клетките не достига адекватно количество кръв, тяхното оросяване е компрометирано – те не успяват да се нахранят с достатъчно кислород, хранителни вещества, хормони и прочие!
Тогава обвиняваме Сърцето или кръвта ни..
Съвет:
Болните от Анемия могат да подобрят оросяването към мозъка с чести тренировки и движение!
Анемия е състояние на дефицит на червените кръвни клетки или хемоглобина в тях! Това намаля “дихателната площ” на кръвта! В резултат те носят по-малко кислород!
Така например хроничният стрес може значително да наруши оросяването към мозъка!
Ако това се случва в комбинация с заболявания като диабет, много ниско кръвно, хипогликемия, инсулинова резистентност и анемия, хипотироидизъм риска от по-тежки последици е още по-голям!
Любопитен факт:
Знаете ли, че тютюнопушенето свива кръвоносните съдове и това нарушава кръвния поток и увеличава кръвното налягане?
Мозъкът винаги е най-потърпевш поради факта, че е по-високо от сърцето и съществува повече съпротивление срещу Гравитацията!
Хроничният недостиг на кръв към мозъка се отразява на нормалните му функции и не е трудно това да се забележи, но често се пренебрегва като източник на проблемите…
Много често симптомите се отдават на възрастта или нещо друго като характер, мързел и т.н..
Имате ли нарушено оросяване, което най-вероятно засяга и мозъка ви ?
Студените крайници са сигурен белег!
Ако съществува температурна разлика между предмишниците или пръсците с температурата на пръстите, това също е сигурен знак.
Но прочети още…
Освен температурата на крайниците, хроничните гъбични инфекции, които са инати на лечението, са още един такъв сигурен симптом за нарушено оросяване.
Знаете ли, че тесните обувки нарушават оросяването на краката ви и това може да е причина за инатите гъбички?
Това е сигурен начин имунната система да не достига по кръвта към необходимото за лечение място и затова продължава борбата с подобни инфекции.
Слабите нокти са още един такъв симптом на нарушено оросяване. Необходимите елементи за здрави нокти не успяват да достигнат тези места.
Дори и да приемате хранителни добавки, ако оросяването ви е нарушено, не очаквайте ефект.
Хората с нарушено оросяване страдат и от чести крампи на мускулите.
Практично:
Може да тествате още сега дали имате сериозно нарушаване на кръвотока към ноктите.
Натиснете някой от ноктите ви за няколко секунди и пуснете. Топлият цвят трябва почти веднага да се възстанови. Ако това се случва бавно или първоначално цвета на пръстите ви не е топъл, това е сигурен знак, че съществува някакво нарушение.
(консултирайте се с лекар преди предприемането на действие!)
Като обобщение
Всеки неврон(клетка от мозъка) се нуждае от главно три неща – кислород, глюкоза и стимулация ( движение и т.н. )
И трите са взаимосвързани! Без движение се нарушава циркулацията на кръвта-> страда изцяло храненето на мозъка! Това създава стрес за тялото, а той допълнително влошава нещата, като порочен кръг!
Стресът нарушава кръвно-захарната регулация и снабдяването на мозъка с кислород!
Много известни болести започват с тези тихи процеси!
Страда ли вашата памет или някоя друга когнитивна функция?
Уверете се, че мозъка ви се оросява адекватно!
Консултирайте се с Лекар!
Очаквайте още статии за Здравето на мозъка и системите, които регулира – хормоните например!
Ще се радваме да отговорим на въпросите ти!
Тях можеш да зададеш долу като коментар или на фейсбук и имейл! (контакти)
⬇ Прочети още интересни и полезни статии:
Сусамов тахан – ползите от само 50 грама на ден!
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ САМО 4 БАДЕМА НА ДЕН МОГАТ….
Дишането и Въглеродният диоксид
Какво всъщност е болката?(ще промени представа ви)
Защитаващата ни Майка – Нервната ни система
⬇ Сподели с твой приятел тези полезни факти!
Попадна ми един материал, как спяли древните египтяни.. Леглата от едната страна, откъм главата са със 7 см по къси крака. Което именно оросява нощем мозъка и предпазва от много съдови заболявания. Аз просто изхвърлих възглавницата, а под краката на леглото (там, където са моите крака), повдигам с по 1 см подложки. Правя го постепенно. Откакто спя без възглавница, спряха крампите и схващанията на палците на краката ми. Опитах една вечер да спя с възглавница, издържах я 1/2 час. Разбрах, че спя много по-добре без нея.
@Нина Антонова Благодаря Ви, че споделихте с нас! Звучи напълно логично!
Много интересна статия, браво. Аз също искам да споделя моя опит със спането без възглавница. Откакто спрях да я ползвам, болките във врата ми изчезнаха и сега спя по-спокойно и по-дълбоко ( преди се будех по няколко пъти, за да сменям позата).
Супер, Георги! Благодаря и за вашата обратна връзка и споделения опит! Ум-тяло-дух се опитва да бъде точно това – една полезна общност за Хората!