3-4 минути за прочит


Исторически данни

азотен оксид 78% от атмосферата

Азотният оксид до към 1980 е смятан главно за токсична субстанция, с вредни ефекти върху околната среда.Този толкова токсичен газ всъщност се оказва изключително полезен за нас. Но по това време е трудно да се приеме за факт.

Факт:
С най-високо съдържание в атмосферата е Азота 78%, а кислорода (23,1%).

През 1992, азотният оксид се обявява за Молекула на Годината от списание „Science“.

Описана като супер проста молекула, която обединява невронауката, физиологията, имунологията и преобразуваща разбирането как клетките комуникират и се предпазват.

Оказва се, че има генерализиран благоприятен ефект, повлиява дори рак, дълголетие, астма, наднормено тегло и много други процеси в тялото.

Проучването върху Азотния оксид(NO) тръгва от една забавна история, свързана със силденафил (ВИАГРА), с която се опитват да повлияят стенокардия водеща до инфаркт. Получилите тези медикамент не са доволни от терапията, но изненадващо категорично отказват да върнат таблетките. В крайно сметка се изяснило, че препарата води до силна и продължителна ерекция.

Робърт Фуршгот, Луис Игнаро, Ферид Мурад

През 1998 д-р Робърт Фуршгот, д-р Луис Игнаро и д-р Ферид Мурад се заинтересоват от този случай и откриват важната роля на азотния оксид в сърдечно-съдовата система.

Азотният оксид днес се използва за лечение на болестите на сърдечно-съдовата, които са 60% от смъртността на България.

Един от познатите и главни ефекти на NO е разширяването на бронхите и съдовете! Това увеличава значително дихателната ефективност на няколко нива!

Това разширяване на съдовете е обект на изследване от доста време, тъй като би възпрепятствало развитието на едни от най-тежките заболявания.

азотен оксид ползи
науката и азотния оксид

До днес продължава огромния интерес и прочувания върху тази молекула!

Е, как да се сдобием с Азотен оксид? Какви са последствията от дефицита му?

Носът е резервоар за азотен оксид и заедно с поетия въздух се транспортира до бронхите.
Този ефект не съществува при дишането през Уста!

Дишане vol.2 Нос или уста? Функции и Последици

В днешно време синтеза на Азотен Оксид е възпрепятстван от модерните диети и пороци – преработени, бързи храни, транс-мазнини, захари в комбинация с цигари и алкохол.

Цигарите и алкохола окисляват холестерола(oxLDL), който се превръща във враг номер 1 за имунната система, тъй като е неусвоим! А захарта гликира мазнините и протеините, също променяйки свойствата им! Тези продукти за известни като AGE -advanced glycation end products- гликирани продукти от прекомерно количество захар, което променя свойствата на молекулите, променяйки и тяхната структура. Тези промени от своя страна аквитират възпалителни реакции, окислителен стрес и други стрес-фактори. Прекомерното количество на реакциите от този вид изчерпва нашите Антиоксиданти, води до хронични възпаления и много от характерните болести.

атеросклероза, азотен оксид

Механизмите по които настъпва това увреждане са известни днес, а една от тяхната изява е известна като – Атеросклероза.

Това състояние се характеризира с втърдяване стените на съдовете и оформяне мастни плаки – отлагания по стената на съдовете, които стесняват проходимостта им, увеличавайки кръвното налягане.
Постепенно се създават подходящи условия за тромбоза и емболии, които водят до внезапно нарушен кръвоток към даден орган или тъкан – инфаркт и инсулт. Тъй като е нарушен синтеза на NO съда не може да се разшири при необходимост. Той инхибира още и съсирването на кръвта!(снимката отдолу показва процентните на азотен оксид възможни да се синтезират според израза на мастните плаки)

увреждане на съдовете, атеросклероза, азотен оксид намален
Намаляне синтеза на Азотен оксид с годините и патологията
Nitric Oxide Benefits….Why Are People As Old As Their 80s Acting Like „Youngsters“ Again? – Health Real Solutions

За да се избегна това състояние предварително, е необходимо просто да поддържаме почвата за неговото образуване.

Не от скоро е известен и ефекта на Азотният оксид върху кръвоснабдяването на стомаха , което се използва срещу вредните въздействия на аспирина- гастрити и язви.

Образуването на азотния оксид в тялото се осъществява благодарение на условно незаменима(незаменима само за новородени) аминокиселина наречена Аргинин. Тя спомага и за елиминацията на амоняка и за синтеза на креатин, който снабдява тялото с енергия.

Интересното при този процес на образуване на NO е, че не е необходим енергиен източник – като АТФ.
Което може да се тълкува като изключителна необходимост на тялото от азотен оксид! Дори при излишък на енергия, този процес може да протече! Високото процентно съдържание на азотния оксид в атмосферата също намеква неговата важност.(78%)

Предполага се, че всеки здрав човек е способен да синтезира сам аминокиселината Аргинин, необходима за нашия приятел – азотният оксид.

Но това се случва само в идеални условия и адекватна диета.

Ензимът аргиназа разгражда тази аминокиселина и се открива в хора с инфаркти, което посочва дефицита на NO – азотен оксид при тези хора!

За синтеза на Азотен оксид могат да се използват и нитратите и нитритите, постъпващи в тялото с растителни храни.

Особено богато на нитрати е цвеклото! Няой спортисти приемат фреш от цвекло преди тренировка!

Други просто приемат Л-аргинин, като хранителна добавка.

Източници на Аргинин в храна са: някой меса, риба, млечни продукти, бобови и житни продукти, сусам и други.

В заключение Азотният оксид(NO)..

  1. Казва на вашите артерии да се отпуснат, така че да се отворят по-широко и кръвта да тече свободно – насърчаване на здравословно кръвно налягане и намаляване на сърдечните рискове!
  2. Подхранва тялото ви с дълготраен прилив на енергия, повишавайки вашата издръжливост и производителност!
  3. Помага на мозъка ви да изпраща и приема сигнали по-бързо, за да можете да мислите по-бързо и да се чувствате по-бдителни!
  4. Усилва образуването на костите, като същевременно забавя разграждането на костите!
  5. Насърчава здравословните нива на холестерола, за да поддържа артериите ви чисти и да поддържа здравето на сърцето!
  6. Сигнализира вашата имунна система да убива бактерии, вируси и други опасни нашественици!
  7. Повдига настроението и чувството ви за благополучие!
  8. Позволява на мускулите и ставите да се възстановят по-бързо, за да можете да поддържате активност и да се движите свободно!
  9. Подобрява притока на кръв към вашите полови органи – за да можете да поддържате стабилна ерекция, ако сте мъж, или да се радвате на по-голяма възбуда и удоволствие, ако сте жена!

Интересни факти за NO


1. Времето на живот на азотния оксид е само 5-6 секунди, през което миниатюрната молекула успява да измине едва 0,003 см! За своя тъй кратък живот благодарение на невероятната си реакционна способност тя успява да участва в огромен брой процеси и да инициира не по-малко такива.
2.Афинитетът на азотния оксид към хемоглобина е 100 000 пъти по-висок от този на кислорода, поради което има основание да се смята, че той участва в неговото транспортиране в човешкото тяло.

Някой от болести свързани с нарушения метаболизъм на Азотния оксид са: артериална хипертония, алцхаймер и паркинсон, стенокардия, инфаркт, бронхиална астма, епилепсия, захарен диабет, еректилна дисфункция, невротична депресия и пр.

Източници

1.Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology (Guyton Physiology)

3.The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques

4.Понеделнично главоболие НИТРОГЛИЦЕРИН – динамит?

5.REGULATION OF NITRIC OXIDE PRODUCTION IN HEALTH AND DISEASE (nih.gov)

6.The effect of nitric-oxide-related supplements on human performance – PubMed (nih.gov)

2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

7.Nitric oxide: what’s new to NO? – PubMed (nih.gov)

8.Performance and Health Benefits of Dietary Nitrate Supplementation in Older Adults: A Systematic Review (nih.gov)

9.Nitric oxide enhancement strategies (nih.gov)

Още интересни статии с полезни факти:

Хипервентилация – (umtqloduh.info)

С какво е полезен Сусамовият тахан? 21 Ползи от 2 л. сусамов тахан (umtqloduh.info)

9 Причини да накиснеш ядките и ..(практично ръководство)

Бадемов тахан – ползи за Здравето[+🎁Рецепта] – УМТЯЛОДУХ (umtqloduh.info)

АКТУАЛНО: „Чудотворна молекула“ за предотвратяване на COVID-19? Нобелова награда Луи Игнаро за азотен оксид (emergency-live.com)

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *