⏰Кратко четиво( 4 минути за прочит )
[🎁БОНУС] Инструменти за Редовна Хидратация![Free]

Увод

Крехки същества на малка, синя планета..

.. заобиколени от светлинни години празна тишина!

Това сме ние, нашият дом и необятният космос!

Единственият живот, който познаваме (засега).

Това сме ние.

Това е животът ни, а той започва от водата.

Водата е невероятно вещество.

Критичната субстанция за всеки жив организъм.

Водата покрива над 70% от повърхността на Земята и съдържанието на вода в тялото ти е, също, почти толкова.

Вода има в атмосферата, вода има в земята и телата на всички животни и растения са изградени, главно, от вода.

Линк: ♻ Ядките и Планетата Земя

Химичните реакции, отговорни за създаването на живот са единствено възможни благодарение на универсалният разтворител във Вселената – водата.

Трудно е да надцениш колко важна е водата.

Въпреки това, някои хора, някак си, успяват.

Питаш човек дали пие вода, а той те гледа, все едно си го питал дали е бил в затвора.

Арогантно си мислим, че по някакъв начин можем да минем и без нея, че едва ли не, сме “над” нея. Лъжем себе си и телата си и се правим, че знаем какво е по-добре за тях.

Как се стигна до момент, в който пиенето на вода е дело достойно за подигравка?

„Рядко пия вода и нищо ми няма“
казва човекът, чийто единствени течности съдържат или захар или алкохол, все токсини.
[Линк: Фруктозата, токсинът на 21 век [практичен съвет]

Как се стигна до момент, в който водата не ми е вкусна и става ми лошо като пия вода?

Водата, както през Средновековието, е мръсна дума, но не защото чистата вода е трудна за намиране, както е било тогава, а защото “простата” вода не ни е достатъчна.

Болшинството хора щъкат дехидратирани из улиците и прахосват малкото им останала енергия, за да преживеят още един ден, в който да повторят грешките си.

• Водата е основният градивен елемент на всички клетки в тялото.
• Чрез изолация, потене и контролиране на влажността на въздуха, който вдишваме, водата регулира вътрешната ни температура. (за да можем да сме живи) (ЗАЩО СЕ ПОТИМ?)
• Протеините и ензимите правят всичко в нашето тяло, а за техния метаболизъм е нужна вода.
• Водата изгражда лубриканта в ставите ни. (за да можем да се движим)
• Водата изолира мозъка, гръбначния стълб, вътрешните органи и бебето в корема на майката.
• За да изхвърлим токсините от тялото си, необходима е вода. (с потта също изхвърляме токсини)
• Стомашната киселина и слюнката са базирани на вода. (за да можем да разградим и усвоим храната, която приемаме… за да сме живи)

8 планети и 180 луни в нашата Слънчева система, а вода от чешмата тече само тук…

1% загуба на вода в тялото и…

• Менталните процеси се влошават
• Енергията спада
• Еластичността, здравината и хидратацията на кожата се влошават
• Кръвното налягане се вдига
• Физическата сила и издръжливост спадат

ЛИНК:11 Ползи от Потенето (ще ви се прииска да се изпотите още сега!)

Чувството на жажда идва при 2-3% загуба на вода в тялото.

Ожаднял ли си, вече си обезводнен.

Хората, които са дехидратирани са толкова много, че, ако четеш това, най-вероятно си един от тях.

⚠ Най-бързият начин да се почувстваш по-енергичен е да пийнеш вода!

Боли те глава – пийни вода. Имаш запек – пийни вода. Отиваш на спорт – пийни вода. Искаш да отслабнеш – пийни вода. Имаш чудесно оправдание да не пиеш вода – добре, браво на теб, сега пийни вода.

Опитвам се, но как да надценя водата… Не мога.

Не мисля за нея като за задължение, това ми е непонятно.

Кравата пие вода и прави мляко, змията пие вода и прави отрова, какво ще направиш ти зависи от теб, но каквото и да е, ще е по-добро, ако пиеш вода.

Аз съм вода – водата е живот – пия вода, за да съм жив.

А, ти?

Всичко живо, което познаваш е такова благодарение на водата.

Пий вода.

Младен Стойчев

„Над десетилетие опит в сферата на диетологията и клетъчни енергийни системи. Главен фокус в здравословно хранене, телесни функции и биомеханика. Подобряване на здравето и композиция на тялото на възрастни, подрастващи и деца; Активни или застояли се хора или такива с наднормено тегло и метаболитни заболявания.“ “ActiveIQ Level 3“ Диплома за Персонален Треньор и „ActiveIQ Level 2“ Диплома за Здраве и Фитнес, Premier International, Лондон, Великобритания Член на Европейския регистър на професионалистите в сектор физическа активност (EREPS)

🎁[BONUS] Използвай тези инструменти да се хидратираш на време!

🎁[BONUS] Използвай тези инструменти да се хидратираш на време!

Изтегли си това приложение(линк) за браузера ти, за да ти напомня да пиеш вода, докато си на компютъра!

За здравословно сърфиране – това приложение(линк)!
Можеш да го настроиш да ти напомня да ставаш от компютъра за малко, да разтягаш, да се раздвижиш и да пиеш вода!
[Линк: 5 Невероятни Ползи от Добрата стойка]

Ако си с Windows 10 – в Microsoft Store – имаш невероятно българско приложение „РАЗДВИЖИ СЕ!(LINK), което ти напомня за микропочивки, паузи и отпиване на вода!
[ЛИНК: 4 Масово Вредни Навика! (Мило Напомняне)]

Пробвай ги!

Прочети още полезни и интересни статии:

Хранене при гастрит и рефлукс – план за действие [Безплатно изтегли: Диета, таблица]
Страда ли мозъкът Ви?
5 Невероятни Ползи от Добрата стойка